一、自性乱，自性散乱者，谓五识不守自性，随逐外境，念念变易也。(五识者，眼识、耳识、鼻识、舌识、身识也。)

二、外散乱，外散乱者，谓意根驰动，随逐外尘，起种种分别也。

叁、内散乱，内散乱者，谓心生高下，念念迁流不定也。

四、粗重散乱，粗重散乱者，谓计我、我所等粗重之法，不得解脱也。(计我者，谓于色身之中，妄计为我也。我所者，色身及财宅眷属也。)

五、思惟散乱，思惟散乱者，谓弃舍大乘，忆念小乘，不得寂静也。