坐而修禪也。禪者梵语禪那Dhyana之略，译曰思惟、静虑，以息虑凝心究明心性之术也。达磨来，此道始盛於支那。天台出，此法方见，与教相应。而以此為唯一之法，规矩最备者，无过於禪宗。

增一阿含经十二曰：

坐禪思惟，莫有懈怠。

大阿弥陀经上曰：

念经者，思道者；坐禪者，经行者。

天台之四种叁昧中，其常坐叁昧，即坐禪也。止观二曰：

居一静室或空闲地，离诸喧闹，安一绳床，傍无餘座。九十日為一期，结跏正坐，顶脊端直，不动不摇，不委不倚，以坐自誓。胁不拄床，况復尸卧，游戏住立。