起qǐ立lì并bìng足zú。先xiān以yǐ左zuǒ手shǒu无wú名míng指zhǐ。捻niǎn大dà母mǔ指zhǐ甲jia上shàng。次cì以yǐ右yòu手shǒu亦yì如rú是shì作zuò。二èr小xiǎo指zhǐ及jí中zhōng指zhǐ。直zhí竖shù头tóu相xiāng拄zhǔ合hé腕wàn。以yǐ头tóu指zhǐ来lái去qù。咒zhòu曰yuē。

唵ǎn(一yī)萨sà婆pó提tí婆pó那nà伽jiā(二èr)阿ā(去qù声shēng)那nà唎lì(三sān)莎shā诃hē(四sì)